歳？！

昨日寝るタイミング逃して寝れなかったので何気に腹筋やってみた…効いてきたのでそのまま横になるといつの間にか寝てた。たまにやるけどいい入眠方法なのです。で、よく考えたら筋肉痛が来てないのですよ…以前だったら痛くなくても違和感ある程度にきてたのに…時間差ですか？それとも来ないのですか？筋肉再生されず？！もう年かな〜因みに只今夜勤中。腰痛い…